Terapia on-line e presencial em SJC
No ritmo acelerado do dia a dia, encontrar tempo e espaço para cuidar da saúde mental e emocional pode ser um desafio.
A terapia online surge como uma solução flexível e eficaz, permitindo que você explore suas emoções e pensamentos em um ambiente confortável e confidencial, seja onde estiver.
Cada sessão, com 50 minutos dedicados a você, é uma chance de olhar para dentro, compreender seus padrões e encontrar novas formas de viver de maneira mais plena. Com uma abordagem cuidadosa e atualizada, utilizo técnicas que respeitam seu ritmo e suas necessidades, sempre dentro das diretrizes do Conselho Federal de Psicologia.
Falta de sentido
É comum sentir-se perdido e sem propósito claro. Muitas vezes, isso está ligado ao desconhecimento dos próprios desejos e vontades. No meu trabalho, busco ajudar você a descobrir um sentido genuíno para sua vida, sem que seja projetado em outras pessoas ou instituições. O objetivo é explorar seu potencial criativo e encontrar significados que realmente façam sentido para você.
Ansiedade
Quando a ansiedade começa a prejudicar sua saúde? Como ela está impactando sua vida? Quais situações estão causando essa preocupação intensa e outros sintomas ansiosos?Trabalho com você para explorar essas questões, buscando alívio e uma perspectiva mais equilibrada. A ansiedade. O objetivo é ajudar a lidar com ela de forma a melhorar sua qualidade de vida.
Relacionamentos
Seja relacionamento amoroso, familiar, profissional, de amizade ou social, é comum ser tema de conflito, angústias e frustrações. A terapia auxilia no entendimento das dinâmica dos relacionamentos e os significados que são construídos durante a vida que podem ser até desconhecidos. A terapia também ajuda no estabelecimento de limites pessoais nas relações e autonomia.
Como posso te ajudar
Modalidades
1
TSU - Terapia de Sessão Única.
Sessão
Pacote de 4 sessões.
4
Pacote de 12 sessões.
Sessões
12
Um modelo breve de terapia focado em abordar e resolver um problema específico de forma cirúrgica.
Permite aprofundar os desafios e iniciar mudanças progressivas de forma eficaz.
Acompanhamento aprofundado para explorar problemas e promover mudanças significativas e contínuas.
Sessões
Sessões
Desenvolvimento em grupo
Os programas de desenvolvimento foram criados pela demanda reprimida, pessoas que tinham interesse em ampliar conhecimento mas ou estavam com grana curta ou pouca disponibilidade de tempo. Até o momento temos programas nos temas:
Transformando medos em força.
Decifrando comportamentos com análise comportamental
Mentes Femininas: Compreendendo o cérebro e seus vieses
Mentoria de Carreira
A minha Mentoria de carreira foi criada para ajudar as pessoas a identificar suas alavancas comportamentais e zonas cinzentas, superar os medos que te travam e te elevar para o próximo patamar profissional. Focamos em conhecimento e práticas para que você esteja preparado para enfrentar qualquer desafio, assegurando que esteja sempre no caminho certo, sem depender de ninguém.
Não deixe que a insegurança e a procrastinação roubem seus sonhos.
Outras alternativas para seu crescimento